För de flesta av oss har det inte blivit mycket paddling i vinter. Vi tipsar därför om några böcker och filmer som inspirerar och förbereder dig inför säsongsstarten.

AV Claus Röyem | UR Paddling nr 1-2010

Scottish sea kayak trail av Simon Willis
www.pesdapress.com; 17,99 GBP

Simon Willis ger dig mängder med inspiration och information inför din paddelsemester längs med skotska västkusten. Beskrivningen är upplagd så att du lätt kan välja mellan att paddla hela turen, välja ut en del av den för en kortare semester, eller börja med att ta del av Simon och hans fru Liz egen tur. Du hittar allt du behöver veta om väderförhållanden, tidvattenströmmar, övernattning, natur och djurliv, hur du tar dig till och från start och slutpunkten, detaljbeskrivning av varje delsträcka tillsamman med lite historiskt perspektiv. Boken innehåller även massor med kontaktinformation (telefonnummer och webbadresser) för att få fram busstider, boka övernattning, få väderprognoser, säkerhet med mera. För dig som är helt ovan med tidvattenströmmar kan det vara väl värt pengarna att ta hjälp av en guide eller instruktör åtminstone första dagen. Tidvattnet och vädret kommer att styra din planering.

Sea kayak with Gordon Brown
www.horisontkajak.se; 295 kr.

I denna förstklassiga DVD tar Gordon Brown oss med på tur längs kusten av Skye i Skottland. Filmen från turpaddlingen bjuder på mycket fin natur samtidigt som Gordon Brown har lagt in många instruktionssekvenser, där han på ett mycket pedagogisk och tydligt sätt visar paddelteknik och manövrering. Det är bara att titta och sedan göra likadant själv i kajaken. Instruktionssekvenserna är perfekta för dig som vill utveckla din paddling. Du får se att tekniken även fungerar under tuffare förhållanden. Det fina med denna DVD är att du kan välja om du vill titta på filmen med eller utan instruktionssekvenserna, eller om du vill plocka fram en given instruktion snabbt. Genomtänkt och bra.

Brittish canoe union: canoe and kayak handbook
www.pesdapress.com; 18,50 GBP

Flera experter ger dig i denna bok en introduktion till alla delar av paddlingen. Först får du lära dig grundarna för kajak och kanadensarpaddling. Sedan följer grunderna för de olika grenarna; allt från kanadensarsegling till kanotpolo och forspaddling. I boken finns mängder med tips för hur du lär dig och hur du lär andra de olika momenten i paddlingen. Innehåller också bra tips på vidare läsning så väl på Internet som i böcker.

Brittish canoe union: coaching handbook
www.pesdapress.com; 19,95 GBP

Boken för dig som vill utveckla dig till en bra och kunnig tränare/instruktör. Flera experter lär ut generella principer för träning och instruktion, fysiologiska och psykologiska principer, hur man tränar barn/vuxna, nybörjare/relativt erfarna/avancerade och hjälpmedel för träningen. Slutligen finns ett kapitel som är specifikt för varje gren; kanadensare, hav, slalom, fors, surf, slätvatten med mera.

Sea kayak ­- Gordon Brown
www.pesdapress.com; 15,99 GBP

Boken för dig som har tröttnat på alla introduktionsböcker och vill ta dig vidare. Filmen visar en liten del av det du får lära dig i boken. Boken går igenom utformning av kajaker och paddlar, hur du förbereder kropp och själ inför paddlingen, grundläggande och avancerade paddeldrag, räddning och självräddning, sjömanskap, navigation, utrustning, sjöförhållanden och hur du värderar dem, väder med fokus på starka vindar, paddling i grottor och rockhopping, tidvatten och expeditionspaddling.

Läs om fler böcker här.