<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Tidningen Paddling &#187; Teknik &amp; Träning</title>
	<atom:link href="http://paddling.nu/category/teknik-traning/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://paddling.nu</link>
	<description>Självklar för dig som paddlar</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 18:39:37 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Surfskiteknik</title>
		<link>http://paddling.nu/2011/11/29/surfskiteknik/</link>
		<comments>http://paddling.nu/2011/11/29/surfskiteknik/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 09:07:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Webbredaktionen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diverse]]></category>
		<category><![CDATA[Teknik & Träning]]></category>
		<category><![CDATA[Rob Mosley]]></category>
		<category><![CDATA[surfski]]></category>
		<category><![CDATA[teknik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://paddling.nu/?p=42267</guid>
		<description><![CDATA[Ingen vind och havet ligger platt så när som på de stora dyningarna som rullar fram under min surfski – och det enda jag kan tänka på är de brytande vågorna vid målet ... Det faktum att vågorna tycktes dra förbi i set om tre i taget, med gott om utrymme mellan seten gjorde att självförtroendet stärktes lite.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://paddling.nu/2011/11/29/surfskiteknik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nyfiken på Sprint</title>
		<link>http://paddling.nu/2011/10/31/nyfiken-pa-sprint/</link>
		<comments>http://paddling.nu/2011/10/31/nyfiken-pa-sprint/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 07:26:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Webbredaktionen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Teknik & Träning]]></category>
		<category><![CDATA[Nyfiken på]]></category>
		<category><![CDATA[Per Fredin]]></category>
		<category><![CDATA[sprint]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://paddling.nu/?p=37895</guid>
		<description><![CDATA[Sprint är den äldsta och mest framgångsrika disciplinen av alla kanotgrenar i Sverige och kan stoltsera med Sveriges mest framgångsrika manliga och kvinnliga olympier. Men trots en lång tradition, utvecklas grenen än i dag.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://paddling.nu/2011/10/31/nyfiken-pa-sprint/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kraftmätningen</title>
		<link>http://paddling.nu/2011/10/26/kraftmatningen/</link>
		<comments>http://paddling.nu/2011/10/26/kraftmatningen/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Oct 2011 05:06:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Webbredaktionen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Prylar]]></category>
		<category><![CDATA[Teknik & Träning]]></category>
		<category><![CDATA[teknik]]></category>
		<category><![CDATA[träning]]></category>
		<category><![CDATA[Ytsvepet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://paddling.nu/?p=30034</guid>
		<description><![CDATA[Med stöd av Skolan för Hälsa och Teknik på KTH, Olympiskt Prestationscentrum (OPC) och elitpaddlaren Björn Granstedt är doktoranden Dennis Sturm och forskningsingenjören Khurram Yousaf i full färd med att utveckla ett hjälpmedel som kanske kan hjälpa snabbpaddlare att paddla ännu snabbare.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://paddling.nu/2011/10/26/kraftmatningen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hur tränar du människa?</title>
		<link>http://paddling.nu/2011/10/25/hur-tranar-du-manniska/</link>
		<comments>http://paddling.nu/2011/10/25/hur-tranar-du-manniska/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Oct 2011 05:32:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Webbredaktionen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diverse]]></category>
		<category><![CDATA[Profiler]]></category>
		<category><![CDATA[Teknik & Träning]]></category>
		<category><![CDATA[Jonas Hollander]]></category>
		<category><![CDATA[Moa Wikberg]]></category>
		<category><![CDATA[Tommy Karls]]></category>
		<category><![CDATA[Tommy Mörtberg]]></category>
		<category><![CDATA[träning]]></category>
		<category><![CDATA[Ulf Eriksson]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://paddling.nu/?p=30063</guid>
		<description><![CDATA[Olika förutsättningar och målsättningar ger olika träning, Paddling tar pulsen på fyra olika paddlare för att se hur deras träning såg ut vecka 17 (dvs sista veckan i april) strax före den riktiga säsongen.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://paddling.nu/2011/10/25/hur-tranar-du-manniska/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Angelsey Storm Gathering</title>
		<link>http://paddling.nu/2011/10/21/angelsey-storm-gathering/</link>
		<comments>http://paddling.nu/2011/10/21/angelsey-storm-gathering/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Oct 2011 07:04:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>PaddlingsJonas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diverse]]></category>
		<category><![CDATA[Platser]]></category>
		<category><![CDATA[Profiler]]></category>
		<category><![CDATA[Teknik & Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://paddling.nu/?p=41471</guid>
		<description><![CDATA[Den kommande helgen flockas hav- våg- och tidvattenentusiaster på brittiska Isle of Angelsey för &#8221;The 6:th UK Storm Gathering Sea Kayak Symposium&#8221;. Fränt namn, Storm Gathering, man anar vad det handlar om. Under tre dagar är det föreläsningar, utställning, kurser, workshops med instruktörer som sverigekända Helen Wilson, Tideracekända Aled Williams, Nick Cunliffe (som nyligen nästan [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://paddling.nu/2011/10/21/angelsey-storm-gathering/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Världsmästarvideo: Piotr Siemionowski</title>
		<link>http://paddling.nu/2011/10/19/varldsmastarvideo-piotr-siemionowski/</link>
		<comments>http://paddling.nu/2011/10/19/varldsmastarvideo-piotr-siemionowski/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 06:42:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>PaddlingsJonas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diverse]]></category>
		<category><![CDATA[Profiler]]></category>
		<category><![CDATA[Tävling]]></category>
		<category><![CDATA[Teknik & Träning]]></category>
		<category><![CDATA[200 m]]></category>
		<category><![CDATA[London 2012]]></category>
		<category><![CDATA[Piotr Siemionowski]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://paddling.nu/?p=41214</guid>
		<description><![CDATA[Världsmästarvideo: Piotr Siemionowski
En kort actionrulle med regerande världsmästaren på 200 meter.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://paddling.nu/2011/10/19/varldsmastarvideo-piotr-siemionowski/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Oscars GPS-data från Seamasters</title>
		<link>http://paddling.nu/2011/09/30/oscars-gps-data-fran-seamasters/</link>
		<comments>http://paddling.nu/2011/09/30/oscars-gps-data-fran-seamasters/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 07:20:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>PaddlingsJonas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diverse]]></category>
		<category><![CDATA[Notiser]]></category>
		<category><![CDATA[Teknik & Träning]]></category>
		<category><![CDATA[GPS]]></category>
		<category><![CDATA[Oscar Chalupsky]]></category>
		<category><![CDATA[Seamasters]]></category>
		<category><![CDATA[surfski]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://paddling.nu/?p=39362</guid>
		<description><![CDATA[En totaltid på knappa 1.43 över de 25 kilometrarna ger ett snitt per kilometer strax över 4 minuter, snittpulsen låg på 145 slag/minut. Med alla mått helt skapligt för en 48-åring, särkilt med tanke på motvinden i början.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://paddling.nu/2011/09/30/oscars-gps-data-fran-seamasters/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tips och Trix för Tävlingspaddlare (och motionärer)</title>
		<link>http://paddling.nu/2011/09/13/tips-och-trix-for-tavlingspaddlare-och-motionarer/</link>
		<comments>http://paddling.nu/2011/09/13/tips-och-trix-for-tavlingspaddlare-och-motionarer/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Sep 2011 05:35:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Webbredaktionen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Teknik & Träning]]></category>
		<category><![CDATA[Per Fredin]]></category>
		<category><![CDATA[Tekniktips]]></category>
		<category><![CDATA[träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://paddling.nu/?p=37306</guid>
		<description><![CDATA[Funderar du på att anmäla dig till någon tävling i sommar? Då kan du sluta fundera nu. Paddling går här igenom grundläggande begrepp, tips och trix som underlättar ditt tävlande.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://paddling.nu/2011/09/13/tips-och-trix-for-tavlingspaddlare-och-motionarer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sitt rätt och paddla bättre</title>
		<link>http://paddling.nu/2011/08/09/sitt-ratt-och-paddla-battre/</link>
		<comments>http://paddling.nu/2011/08/09/sitt-ratt-och-paddla-battre/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Aug 2011 05:25:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Webbredaktionen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diverse]]></category>
		<category><![CDATA[Övrigt om prylar]]></category>
		<category><![CDATA[Teknik & Träning]]></category>
		<category><![CDATA[Dr kajak]]></category>
		<category><![CDATA[Göran Petersson]]></category>
		<category><![CDATA[Material]]></category>
		<category><![CDATA[sits]]></category>
		<category><![CDATA[Sitta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://paddling.nu/?p=25399</guid>
		<description><![CDATA[Nu är vi på väg mot en ny paddelsäsong med förhoppningsvis många härliga turer. De flesta ser fram emot motionspassen, som pumpar kroppen full av mjölksyra och som ger en skön adrenalinkick. Många paddlare hittar nog en riktigt härlig upplevelse ihop med sina vänner, och dessa upplevelsepaddlare är den största gruppen med kajak. Därför ska vi lägga fokus på just upplevelsepaddlarna denna gång. Här skall vi försöka leta fram så mycket information som möjligt för att du skall kunna sitta skönt och ha en känsla av vara ett med kajaken.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://paddling.nu/2011/08/09/sitt-ratt-och-paddla-battre/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nyfiken på &#8211; Forspaddling</title>
		<link>http://paddling.nu/2011/07/29/nyfiken-pa-forspaddling/</link>
		<comments>http://paddling.nu/2011/07/29/nyfiken-pa-forspaddling/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jul 2011 11:23:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Webbredaktionen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diverse]]></category>
		<category><![CDATA[Teknik & Träning]]></category>
		<category><![CDATA[Dala-Floda]]></category>
		<category><![CDATA[Erik Westerberg]]></category>
		<category><![CDATA[forspaddling]]></category>
		<category><![CDATA[guide]]></category>
		<category><![CDATA[James Venimore]]></category>
		<category><![CDATA[Nyfiken på]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://paddling.nu/?p=30858</guid>
		<description><![CDATA[Suget i magen blandat med trycket av gravitationen är kittlande. De stora vågorna sköljer över mig och det kyliga vattnet känns underbart mot huden. Naturens egna berg-och-dalbana. Jag glider ned för en en mina absoluta favoritforsar, Edängeforsen utanför Ljusdal. En gång i tiden, för tio år sedan var den riktigt skräckinjagande. Då hade jag och mina kompisar precis tagit våra första stapplande paddeltag. Men efter några veckors övning hade vi bemästrat även denna fors. Men trots att mycket vatten har runnit under de två gamla tågbroarna som korsar Edängeforsen så är den fortfarande lika underbar att guppa ned för.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://paddling.nu/2011/07/29/nyfiken-pa-forspaddling/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

